
5 signes qu’il est temps de changer de matelas
Nous passons un tiers de notre vie au lit, sur un matelas qui doit assurer à notre corps une nuit réparatrice. Mais ce compagnon fidèle n’est pas éternel. Peu à peu au fil des ans, et parfois sans que l’on se rende compte, il perd de son efficacité et altère la qualité de notre sommeil. Quand faut-il le changer ? Découvrez vite les 5 signes qui ne trompent pas.